오래 전부터 비만에 신경을 쓰는 것은 여성들이었지만 최근에는 남성, 특히 직장인들 사이에 많은 관심사가 되고 있다. 비만은 건강관리 측면에서도 큰 적이 아닐 수 없다.
왜냐하면 비만은 내장 기관을 압박해서 여러 종류의 내장 질환을 일으키는 요인인 동시에 허리나 무릎 등에 부담을 주어 체력을 떨어뜨리기 때문이다. 표준체중((신장-100)×0.9)를 20% 초과하는 경우를 비만이라 한다.
★치료 포인트=비만 해소에는 손바닥에 있는 위·비·대장구와 손등에 있는 흉복구의 두 부위를 자극하면 효과가 있다. 이곳을 자극하면 위장의 기능이 억제되어 식욕이 떨어지게 된다. 식사시간 30분전에 이쑤시개 묶음으로 10회 정도 강하게 찔러주면 된다. 통증을 느낄 정도로 강하게 찌르는 것이 효과적이다. 약한 자극은 위의 움직임을 활성화시키므로 오히려 역효과를 가져올 수가 있다. 비만 해소를 위해서는 강하게 자극한다는 것을 잊지 말기를 바란다.